关于高跟鞋,你想知道的我都有!

首先选鞋时,一定要注意以下几点:
45度才是完美
挑高跟鞋第一件事就是把高跟鞋平放在地面,观察鞋子的重心要与鞋跟所呈的角度,大约45°的鞋会让你整个脚掌受力均 匀,穿上会很舒适。
如果你目测下来是大于45°,或者60°的……那么你穿上它走路不到5分钟,你就会恨不得脱下它。一双好鞋足弓设计一定要合理,能够承 担压力的足弓,可以让高跟鞋也能像平底鞋一样舒适。
鞋尖一公分翘起
把高跟鞋置于平地上,如果发现鞋尖翘起1厘米,那么你买到了一双好鞋。高跟鞋因为跟高所以脚会往前冲,微翘的鞋尖可以避免这种压力,进而减少脚趾挤压。
因此买鞋时一定要看看鞋尖翘不翘。当然,鞋尖也不是越翘越好,过翘的鞋也会让你的脚趾感觉不舒服,而且要观察前脚掌部分是否有略带厚度,可以缓冲压力的鞋垫。
3公分内的防水台
防水台高能缓解前脚掌的压力,但同时带来的负面作用就是“路感”很不明显,尤其在上下楼梯及稍有不平的路面,容易造成意外伤害,很容易磕绊或崴脚。所以,防水台最好不要超过3cm。
选鞋时间有讲究
要买高跟鞋最好在下午3点或4点的时候,因为一天下来身体的淋巴液会积压在下半身,比其他时间多出5%,如果是长期站立者,淋巴液会增加8%以上,因此这时选稍大半号或一号的鞋最合适。
穿上鞋后如何预防最可怕的磨脚,以下几点小技巧要记牢!
新鞋一定要处理
鞋子在穿上之前,先拿块香皂(蜡烛也可以)在与脚跟接触最多的部分抹上一层薄薄的,鞋跟会因此变得光滑而不再磨脚。
鞋子过紧/过松怎么办
可以穿着厚袜子穿鞋,然后再用吹风机吹一吹夹脚的部位,或者直接用湿毛巾捂湿,再用鞋楔撑大,穿起来就顺脚了。过大就简单啦,各种鞋垫、后跟帖走起!
创可贴要带足
创可贴一定要随身携带几片,不怕多。出门之前就要贴上,可以根据自己经常磨脚的位置,大概是脚后跟、大脚趾外侧等。关于创可贴的选择,我最钟爱的是云南白药的布帖型,牢固又耐磨,好用到哭!
舒缓穿高跟鞋疼痛的办法要知道用热水泡脚
国人还是万能的热水!不过在泡脚的同时最好配合一些简单有效的按摩,还可加入精油。这样不仅可以在一定程度上缓解脚部疲劳,还能促进我们的血液循环!
伸展足弓
经常穿高跟鞋可能会损伤我们的足底筋膜,从而引发足底筋膜炎,导致脚部疼痛。而伸展足弓则可以缓解疼痛。先盘腿坐好,用手抓住一只脚的脚趾,把它朝脚腕的方向掰,以伸展足弓。简单的一个小动作,在你看电视的时候就可以完成哦
评论&问答集锦
脚腕的方向是哪
回复:先盘腿坐好,用手抓住一只脚的脚趾,把它朝脚腕的方向掰,以伸展足弓。
脚趾尾趾凸出来一点,鞋头就不是很舒服,大一码又太大,怎么办呢
回复:可以穿完全露出脚趾的鞋子,这样就不会被鞋头磨着啦!
好棒,很实用的小技巧~
回复:是不是棒棒哒~
好喜欢高跟鞋 都没有见小编写过高跟鞋
回复:最近写了很多呀!穆勒鞋,一字鞋,坡跟鞋都有写~
不敢穿那种正式化的高跟,掌控不了,
回复:嗯嗯,可以穿跟粗一点的~
实用!收藏了~ 刚买了双百丽的坡跟鞋,非常喜欢,但前面特别勒脚背,不知道该怎么处理
回复:可以穿着厚袜子穿鞋,然后再用吹风机吹一吹夹脚的部位,或者直接用湿毛巾捂湿,再用鞋楔撑大,穿起来就顺脚了。文章里都有啊~
高跟鞋真的很美,但是细跟薄底的美鞋妹子我实在不敢买,因为穿上20分钟就脚痛了赶脚那些穿薄底高跟鞋的妹子们都是勇士!希望我以后也变成勇士
回复:文章里有介绍怎么样选择舒适好鞋子的方法~穿时间长了高跟鞋,脱下后一定要进行按摩哦~
脚面宽的女孩子穿什么样式的凉鞋合适呢 一字凉鞋简直能丑哭
回复:可以穿鱼口鞋呀~不要选择鞋型窄的款式!
穿三公分内增高走路都脚疼的我是不是没救了 另外Mix姐,高跟鞋一穿上感觉我外侧肌肉更紧绷了,,本来就是xo型腿会不会越穿越严重啊
回复:买高跟鞋的时候就一定要好好的试一下呀~穿着舒适才是关键!还有每次穿完鞋都要按摩一下~
没搞懂第一个里面的45度,到底是哪里跟哪里成45度
回复:鞋子前面和地面的角度呀~
小腿粗穿粗跟鞋好看吗?会不会显得小腿更粗
回复:不会呀~小粗腿其实更适合粗跟的鞋,细跟的会显得怪怪哒!
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